رجيم الماء الدافئ والليمون، من منا لا يريد خسارة وزنه بشكل أسرع، نريد جميعًا ذلك بعد تجربة العديد من أنواع الرجيم والدايت لخسارة الوزن، وفي النهاية لا نجد النتيجة التي نرجوها، ولكن بعض أخصائي التغذية ينصحون بتناول عصير الليمون بماء دافئ كل يوم في الصباح قبل تناول الطعام للحصول على نتيجة رهيبة وسريعة.
ما هو ريجيم عصير الليمون بماء دافئ؟
رجيم الماء والليمون ليس كأنواع الرجيم المعروفة، ولكن ما يحتاجه هو:
- تناول عصير الليمون بماء دافئ في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار، وكذلك قبل تناول وجبة الغداء بحوالي 30 دقيقة.
- حمية غذائية ذات سعرات حرارية مناسبة للجسم لخسارة الوزن بشكل أسرع.
- ويمكن أن نستخدم مع عصير الليمون والماء الدافئ كمية بسيطة من الكمون لتنشيط معدل حرق الدهون بالجسم، ويترك لمدة ليلة كاملة قبل تناوله لأن ذلك يزيد من خسارة الوزن بشكل أسرع، ومن مميزات ذلك الرجيم أنه يهدأ من تقلصات وانتفاخات القولون المؤلمة.
فوائد رجيم عصير الليمون بماء دافئ
للرجيم عدة مميزات وفوائد تجعله الأفضل في تقليل الوزن الزائد منها:
- إن مزيج الليمون مع الماء الدافئ، هو مزيج قوي يساعد على التخلص من دهون الجسم بشكل أسرع.
- إذا تمت المواظبة على تناول مشروب عصير الليمون والماء الدافئ بشكل يومي فإن ذلك يسمح بتقليل الوقت المطلوب لخسارة الوزن.
- يعطي للجسم طاقة أكثر لاحتوائه على فيتامين C وعنصر الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم.
- يعمل كنظام فلترة للجسم ويقي الكليتين من ترسب السموم بها وينشط الكبد والكلى.
- يخلصك من الدهون المتراكمة في بعض المناطق الظاهرة مثل الأرداف والبطن.
- يساعد هذا المزيج على تقليل الشعور بالجوع، ويسرع من عملية الشعور بالشبع والامتلاء.
- كما أنه يهدأ من حالة التوتر العصبي والقلق النفسي.
- لا يسبب مشاكل معه عند تناوله بل بالعكس يسرع من تقليل الوزن الزائد بالجسم وبطريقة آمنة وسريعة.
مرحبا