تفتيح وتبييض الجسم، تحلم جميع النساء بجسم ناعم وفاتح خالي من العيوب والتشوهات والألوان الداكنة، وخاصةً بعد تجريب العديد من العلاجات الطبية وغيرها، نقدم لكي اليوم سيدتي مجموعة من النصائح التي تعيد لجسمك نعومته وحيويته وصحته.
عادات يومية لتبييض الجسم
- تناول الطعام الصحي الغني بالألياف والدهون الطبيعية والعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم والدورة الدموية للتنشيط لتعطي للجسم حيويته، مثل الأسماك، الخضروات، الحليب ومشتقاته.
- عدم التعرض المفرط للشمس وخاصةً في الأوقات الحارقة، وإذا كان هناك ضرورة لذلك يجب تطبيق طبقة من واقي الشمس على الجسم ويكون من نوع SPF 30 فيما فوق، ولحماية أفضل يفضل ارتداء الملابس الطويلة ذات الأكمام.
- اتباع نظام يومي صحي في حياتك بشكل عام، من خلال ممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي والابتعاد عن الطعام الجاهز الضار بالجسم، عدم الإكثار من استخدام العلاجات المحتوية على المواد الكيماوية.
- استخدام الوصفات المنزلية الطبيعية لتبييض الجسم للحصول على نتائج أفضل ومضمونة.
وصفات طبيعية لتبييض الجسم
وصفة الحليب والعسل
تتكون تلك الوصفة من كمية مناسبة من الحليب والعسل وحبات اللوز، حسب حاجة الجسم للخليط وتحضر كالتالي:
- ننقع حبات اللوز لمدة ليلة كاملة في الماء، وبعد ذلك نأخذها لطحنها لنحصل على عجين حبات اللوز.
- ونضيف مقدار الحليب والعسل لعجين حبات اللوز، ونخلطهم سويًا ليصبح العجين متماسك.
- نفرد العجين على المناطق المراد تفتيحها، ونزيل العجين بماء فاتر عندما يجف على الجسم.
وصفة ماء الورد والجلسرين
تتكون تلك الوصفة من كميات متساوية من الجلسرين وماء الورد وعصير الليمون وتحضر كالتالي:
- خلط جميع المكونات في زجاجة نظيفة ومعقمة، ويوضع على الجسم للمناطق الداكنة بضع قطرات من الخليط قبل النوم مع عدم إزالته إلا في حالة الشعور بالألم.
- ويحفظ في الثلاجة حتى يتم استخدامه مرة أخرى.
وصفة عصير الخيار والبطاطس
تتكون تلك الوصفة من عصير الخيار والطماطم والبطاطس وتحضر كالتالي:
- نخلط عصير البطاطس والطماطم والخيار معًا، ونستخدم قطعة من القطن لتبليلها في الخليط وفرك البقع الداكنة في الجسم بها.
- نغسل المزيج من على الجسم في الصباح، والاحتفاظ بالكمية التي تبقت في الثلاجة.
التعليقات