تخاف/ تخافين من الصلع، جربوا تلك النصائح لتجنب الصلع

نصائح لتجنب الصلع، مشكلة الصلع الغير وراثي تحدث نتيجة لبعض الأسباب منها المقصود وغير المقصود، وتختلف من شخص لآخر حيث تتوقف على الجنس وحالة الشخص الصحية ونظامه الصحي اليومي والعمر، ومع اختلاف أسباب الصلع هناك طرق لتجنب الإصابة بالصلع، ولكنها طرق خاصة بالصلع الاعتيادي لا الصلع الوراثي، إذ أن الصلع الوراثي شبه حتمي يمكن تأخيره لمرحلة ما وبطرق عديدة ولكنه سيصيب فروة الشعر في مرحلة ما وبشكل تدريجي، فما طرق التخلص من الصلع الاعتيادي؟

النظافة الشخصية

حيث لاهتمام الفرد بنفسه دور غير مباشر في منع تساقط الشعر وحدوث الصلع، إذ أن غسل فروة الرأس والعناية بها وتطهيرها بأنواع شامبو طبية وجيدة، يحميها من تكون القشرة والإصابة بأمراض جلدية مختلفة ينتج عنها تساقط الشعر والإصابة بالصلع، وكذلك عند استخدام تلك المستحضرات الطبية للشعر يفضل توخي الحذر حتى لا تكون زائدة عن الحد فتمنع تكون الزهم المساعد على ترطيب فروة الشعر.

زيادة النشاط البدني بالتمارين الرياضية

للتمارين الرياضية تأثيرات إيجابية عديدة للجسم، وباعتبار أن الشعر جزء من الجسم فهي تفيده كذلك على الرغم من عدم إثبات تأثيرها بشكل كامل، ولكنها هامة في تنشيط الجسم والدورة الدموية وكذلك بمنطقة فروة الرأس حتى ينمو الشعر بطريقة صحية طوال الوقت مع تقويته من الجذور.

الأدوية المستخدمة

قد تكون لبعض الأدوية الطبية المستخدمة بعض التأثيرات السلبية على الشعر، إذ أنها تؤثر عليه وتجعله يتساقط بشكل أكبر من معدله الطبيعي ومع الوقت تصيب الفرد بالصلع، ومن أشهر تلك الأدوية هي المستخدمة لعلاج التهابات المفاصل والسيولة وأدوية الأمراض النفسية، لذلك يفضل قبل استخدام الأدوية قراءة النشرة الخاصة بها للتعرف على تأثيرها.

زيارة الطبيب

تساعدك زيارة الطبيب المختص بعلاج الأمراض الجلدية بالتعرف على مشكلتك سواء كان السبب هو ضعف في الجسم ناتج عن سوء التغذية أو حالة نفسية أو حالة وراثية، فبالتأكيد سيقدم لك التعليمات الهامة والتي ستفيدك بأي شكل، ولا حرج من ذلك كما يعتقد البعض.