علاج إجهاد العين بطرق منزلية، تصاب العيون بحالة من الإجهاد والإرهاق نتيجة لعوامل كثيرة مثل السهر لأوقات متأخرة ليلًا، أو المذاكرة لأوقات طويلة، أو كثرة استخدام الهاتف المحمول ومشاهدة التلفاز، وكذلك طول مدة ساعات العمل وعوامل أخرى كثيرة تؤثر على العين وتجعلها مرهقة، ولكن باتباع بعض الخطوات الموضحة اليوم يمكن التخلص من علامات إرهاق العيون حتى تظهر بشكل جميل وصحي، وفي حالة عدم استجابة العين لأي من تلك الطرق يفضل زيارة الطبيب لأنها قد تكون علامة على مشكلة صحية.
ماء الورد
لماء الورد تأثيرات فعالة على البشرة حيث تقوم بالتقليل من التورمات التي تصيب منطقة حول العين، وكذلك تخفيف علامات الهالات السوداء، ويجدد من خلايا الجلد بتلك المنطقة.
الاستخدام
- غسل الوجه بماء بارد مع التركيز على المنطقة المحيطة بالعين.
- نقوم بغمس قطع من القطن في ماء الورد ومن ثم يوضع على العين بعد إغماضها.
- يفضل الاستلقاء على الظهر أثناء ذلك، وتكرير تلك الخطوة مرتين في اليوم الواحد.
الماء المثلج
الماء المثلج عند وضعه على تلك المنطقة مع الضغط عليها، يعمل على تهدئة الانتفاخات الموجودة مع المواظبة على تكراره، بالإضافة لتنشيط الدورة الدموية وإعادة النضارة للجلد المحيط بالعين.
الاستخدام
- إما بغمس قطعة قماش في ماء بارد، ووضعها على العين أثناء اغماضها، وخلعها بعد مرور خمس دقائق.
- أو برش الماء المثلج على الوجه والتركيز على العين.
الحليب السائل
يحتوي الحليب على مجموعة من الدهون التي تقوم بدورها في تهدئة الجلد بشكل عام بما في ذلك الجلد المحيط بالعين، كما أنه يخفي الانتفاخات التي تحيط بالعين لأسباب مختلفة.
الاستخدام
- غمس قطعتين قماش فب الحليب البارد، ومن ثم يوضع على العين أثناء إغلاقها.
- نترك القطن لمدة لاتقل عن 5 دقائق، وتكرر تلك الطريقة عند الحاجة.
الخيار
يحتوي الخيار على مواد قابضة للجلد بحيث تقوم بسحب التورمات على مناطق الجلد الرقيقة مثل المحيطة بالعين.
الاستخدام
- نخرج حبة من الخيار من الثلاجة وتكون باردة جدًا.
- بعد ذلك نقطعها لشرائح طولية ذات سمك كبير.
- نقوم بالاستلقاء على الظهر وإغلاق العين، ووضع الشرائح على العين من الخارج لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- وتكرر تلك الطريقة عند الحاجة.
التعليقات