أطمئن على صحتك من لون البول الخاص بك، غالبا ما يهمل الكثير من الناس في صحتهم على الرغم من عدد من الأعراض التي قد يعانون منها إلا ان ضغوط الحياة والانشغال وراء كسب العيش والايفاء بمتطلبات المعيشية يلهينا كثيرا عن أهم شيء في حياتنا والذي بدونه قد نسقط في أي وقت ويسبب لنا المعاناة بشكل مستمر وكبير وهي الاهتمام بصحتنا، وما لا يعرفه الكثير من الناس أنه يمكنك الاطمئنان على صحتك من لون البول الخاص بك، ولمعرفة كيف ذلك تابع القراءة.
اللون الأصفر للبول
عندما يكون لون البول الخاص بك أصفر ناصع أو كما يقال عليه فاقع اللون فذلك يعني معاناتك من الجفاف الشديد أي أنك لم تشرب الماء منذ وقت طويل للغاية، ويجب فورا القيام بشرب ما لا يقل عن لتر ماء لتجنب المخاطر التي قد تحدث لك، أما إذا كان لون البول أصفر عاديا فذلك يشير إلى بداية الدخول في مرحلة أولي من الجفاف والتي عليك أيضا بتجنبها بالتوجه بشرب الماء.
اما إذا كان لونه أصفر كريمي فذلك يعني إلى افتقاد جسمك إلى الترطيب مما يتوجب عليك شرب كميات مناسبة من الماء على مدار اليوم، أما اللون الأصفر الفاتح فيعني أنك بعيدا كل البعد عن دائرة الخطر ولكن عليك أيضا بعدم الإهمال حتى لا تدخل دائرة الخطورة وتسبب المعاناة لنفسك.
أسباب ارتفاع نسبة الاملاح بالجسم
يؤدي نقص شرب كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم إلى ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم، وبالتالي الإصابة بالجفاف والاحساس بالغثيان، كما ان الإصابة بمرض السكري يعمل على نقص الماء في الجسم بسبب كثرة التبول، وبالتالي زيادة نسبة الأملاح في الجسم.
التعليقات