زيت نخاع العظام وفوائد للجسم والشعر

فوائد زيت نخاع العظام، نخاع العظام هل سمعتي عنه من قبل؟، إنه أحد ألذ الأطعمة التي يتناولها الكثيرون حول العالم إذ أنه يمكن الحصول عليه من عظام الحيوانات والطيور والأسماك، وتزداد كميته بزيادة العظام وأفضل مثال لذلك هو الأبقار، ولكن نخاع العظام لا يتوقف عند كونه طعامًا شهيًا ولذيذًا، ولكن فوائد نخاع العظام كثيرة تصل للبشرة والشعر والجسم فما هي؟

الحصول على زيت نخاع العظام منزليًا

1. نشتري كمية بسيطة من عظام الأبقار من 2 حتى 3 عظام فقط للحصول على الزيت.
2. توضع العظام في قدر على نار متوسطة لمدة عشر دقائق حتى يصبح نخاع العظام ناعمًا ليسهل كشطه.
3. باستخدام الملعقة نزيل النخاع في القدر ونتخلص من العظام واللحم الموجود معها.
4. نترك النخاع على النار حتى يصبح مثل الزيت، ومن ثم نرفعه عن النار لتصفيته بما فيه وصبه بوعاء زجاجي.
5. وننتظر ليهدأ قبل تطبيقه على الشعر أو البشرة.

أهمية نخاع العظام للشعر

• يقلل من تشابكات الشعر المزعجة ويجعله ناعمًا ليسهل تمشيطه.
• يساعد في زيادة ترطيب الشعر الجاف ويحد من تقصفه.
• يزيد من معدل نمو الشعر ليزيد من طوله وحجمه.
• يعطي للشعر بريق لامع وطبيعي.
• يحفز فروة الشعر لإنبات خصلات شعر جديدة وصحية.

أهمية نخاع العظام لصحة الجسم

1. غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفسفور والمغنسيوم والحديد والزنك والمنجنيز بالإضافة إلى حمض أوميجا 3.
2. يحسن من صحة مفاصل العظام إذ أنه غني بمادة الكولاجين المتواجدة في تلك العظام وتسمح لها بمرونتها.
3. يساعد في سهولة امتصاص المواد الغذائية بالمعدة ليقلل من حدوث الالتهابات.
4. لاحتوائه على الكولاجين فهو يحسن من وظائف المخ ويساعد على خسارة الوزن الزائد ويحد من التهابات العظام والمفاصل المؤلمة.
5. مفيد لصحة البشرة والشعر إذ أنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في ذلك.

نصائح قبل استخدام زيت نخاع العظام

• لا يستخدم إلا بعد التأكد من أنه تم إذابته بشكل كامل.
• يمشط الشعر جيدًا قبل وضع زيت نخاع العظام عليه.
• يمكن إضافة مجموعة من الزيوت الأخرى لزيت نخاع العظام لفوائد أكثر مثل زيت اللوز وجوز الهند وزيت شجرة الشاي.
• ويفضل ارتداء قبعة الاستحمام على الشعر بعد وضع زيت النخاع وخاصةً إذا كان قبل النوم.