زيادة الوزن من الأمور التي تشكل عائق كبير في حياة الكثير من الأشخاص وهناك الكثير من مشروبات التخسيس وسد الشهية التي تعمل على فقدان الوزن بسهولة ولكن هل يوجد أفضل مشروبات تخسيس تكون آمنة وممتازة في حرق العديد من السعرات الحرارية؟ نعم يوجد هناك العديد من المشروبات المممتازة التي تعمل على استهداف الدهون والتخلص منها وتقليل الوارد إلى الجسم من الدهون والعمل على نحت الجسم، كما أن مشروبات تخسيس الجسم وسد الشهية بعد الأكل هي مشروبات من أعشاب ونباتات صحية وآمنة دون أي مواد كيماوية أو أي أضرار صحية.
أفضل مشروبات تخسيس بعد الأكل
هناك الكثير من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون ولكن هل ندرك ما هي أفضل المشروبات التي يمكن تناولها وتساعد على إنقاص الوزن وبسرعة وتكون آمنة، سوف نعرض أهم وأفضل مشروبات يمكن تناولها بعد الوجبات لإنقاص الوزن بأمان ومن تلك المشروبات الآتي:
الشاي الأخضر بالنعناع
- يعد الشاي الأخضر من أفضل مشروبات التخسيس الآمنة والممتازة لإنقاص الوزن ويمكن تناوله ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات ولكن لا بد من مرور ساعة على تناول الطعام.
- يمكن تحضير مشروب الشاي الأخضر بالنعناع بكل سهولة ويسر حيث يتم وضع ملعقة من الشاي الأخضر في كوب مع ملعقة من النعناع الأخضر أو الجاف.
- نقوم بصب الماء المغلي على المكونات ونغطيها لمدة 3 دقائق ثم نقوم بتناولها على الفور.
- يمكن تحلية مشروب التخسيس بعد الأكل بملعقة صغيرة من العسل الأبيض ويفضل عدم إضافة أي محليات.
- الشاي الأخضر سوف يعمل على حرق الدهون الداخلة إلى الجسم والنعناع سوف يضيف نكهة رائعة بالإضافة إلى فوائد النعناع الصحية والممتازة للجسم.
مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل
- الزنجبيل من الأعشاب الطبيعة الممتازة في حرق الدهون والتي تعمل على رفع معدل الأيض في الجسم وعند إضافة الزنجبيل إلى الشاي الأخضر سوف يتم استهداف الدهون بسهولة والتخلص منها.
- يمكن تحضير مشرب التخسيس بعد الأكل من خلال وضع ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر مع شرائح من الزنجبيل الطازج ويمكن استبدال الزنجبيل الطازج بربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودر.
- يسكب الماء المغلي على الشاي الأخضر والزنجبيل ويترك لمدة 5 دقائق.
- نقوم بتناول هذا المشروب والذي يعد من أفضل مشروبات التخسيس بعد الأكل مرتين فقط في اليوم بعد الأكل بساعة واحدة.
- إن تناول الزنجبيل بمفرده قبل الذهاب إلى النوم من المشروبات التي تعمل على حرق الدهون أثناء النوم ويمنع تراكم الدهون في الجسم خاصة في منطقة البطن، ويرفع الزنجبيل من معدلات الأيض ويعد من المشروبات التي تعمل على حرق الدهون ليلاً.
والله حاجه بسيطه وجميله في نفس الوقت