أهمية الليمون الأسود، لا يعرف الكثير الليمون الأسود رغم فوائده العديدة، فهو يوجد في أماكن كثيرة من الدول العربية والغربية ولكنه يعرف بإسم اللومي ويشتهر جيدًا بهذا الاسم، ويستخدم الليمون الأسود منذ القدم في العديد من الوصفات الجيدة سواء للطهي والطعام أو الوصفات التجميلية.
فوائد الليمون الأسود الصحية
- يساعد في مشكلات الهضم، فهو يعمل على علاج الإسهال والإمساك.
- يساعد على فتح الشهية.
- يحارب البكتيريا والأوساخ الموجودة في الجسم، ويقي الجسم وينقيه ويعقمه من السموم.
- يقوم بتقوية الجهاز المناعي للجسم، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين سي.
- يحتوي الليمون الأسود على الأحماض والمعادن والعناصر الأساسية الخاصة بالجسم، فهو يحتوي على الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك وفيتامين ب وفيتامين د.
- يعوض النقص في العناصر الغذائية الذي تتعرض له الحامل في فترة الحمل أو بعد الولادة بسبب احتوائه على العناصر الغذائية الأساسية للجسم.
- يعالج سوء الهضم ويساعد على مرور الطعام المهضوم بسهولة في الأمعاء.
- يحمي الطحال والمعدة والكبد من الإصابات والالتهابات.
- يساعد الليمون الأسود على التخلص من مشكلة غازات البطن، ويعالج عسر الهضم.
- يستخدم الليمون الأسود في الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، فهو يحتوى على سعرات حرارية منخفضة كما أنه يعمل على حرق الدهون الضارة الموجودة في مختلف مناطق وأجزاء الجسم مثل الأرداف والدهون المتراكمة في منطقة الكرش.
- يسهم الليمون الأسود في علاج مشكلة المياه المحتبسة في الجسم، وخاصةً التي تتركز في منطقة الأطراف السفلية والبطن، وتتسبب في أن تصبح هذه المناطق المحتبس بها المياه منتفخة.
- يستخدم الليمون الأسود في وصفات علاج نزلات البرد ووصفات أمراض الجهاز التنفسي.
- يمكن استخدام الليمون الأسود في الوصفات التجميلية الطبيعية للبشرة والشعر.
- يمكن أن يدخل الليمون الأسود في عمل المربى والمخللات، أو يمكن حفظه عن طريق تجميده كما هو وهذا ما يسمونه باللومي.
- يمكن استخدام الليمون الأسود كمشروب لعلاج مشكلات البطن أو كمشروب لنزلات البرد، وذلك عن طريق عمل شاي الليمون الأسود، والذي يتم فيه نقع الليمون الأسود مع الماء الساخن ثم يثقب لكي يخرج منه المياه الخاصة به ويوضع في اكواب التقديم.
التعليقات