هل تعلم أن استخدام الجوال يسبب لك الشيخوخة المبكرة

هل تعلم أن استخدام الجوال يسبب لك الشيخوخة المبكرة، من حين لآخر نسمع جميعا عن تأثيرات الهاتف النقال أو الجوال أو الموبايل الضارة على البشرة كما أثبتت الدراسات أن الجلوس أمام التلفاز أو اللاب توب أو الهاتف لأوقات طويلة يسبب الحاق الضرر الكبير بالبشرة، ويعد تأثير تلك الأجهزة الرقمية أقوي وأشد من تأثير أشعة الشمس الضارة على البشرة، بالطبع صدمت الآن بعد التعرف على هذا الأمر، إلا أن هناك أضرار أخري كثيرة لا تعرف عنها شيئا نتعرف عليها معك خلال متابعة قراءتك لهذا المقال.

أضرار الجوال على البشرة

وجد العلماء في أخر الأبحاث العلمية لهم أن تأثير الضوء الأبيض أو الأزرق المنبعث من أجهزة الشاشات الرقمية حيث يعد الجلوس أمام تلك الأجهزة لما يقارب 6 ساعات يوميا يعادل الجلوس في أشعة الشمس المباشرة لحوالي نصف ساعة، مما يؤثر هذا الأمر على إلحاق الضرر بالبشرة وظهور الخطوط الدقيقة بها والتجاعيد، وذلك لكونه يعمل على توليد الجذور الحرة التي تسبب موت الخلايا كما يصيب الانسان بالأرق والقلق وحالة من التوتر الدائم.

نصائح هامة عند استخدام الأجهزة التكنولوجية

يجب أن لا يتم الجلوس أمام تلك الأجهزة بشكل متواصل ويجب أخذ استراحة من وقت لآخر، ووضع كريمات البشرة للحماية كما تفعل عند وضع كريمات الحماية من أشعة الشمس، يجب تخفيف استخدام مثل تلك الأجهزة بالتحديد قبل النوم بما يقارب الساعتين على الأقل، عدم الجلوس أمام تلك الأجهزة إلا في حالات الضرورة القصوى واتخاذ كافة التدابير الوقائية اللازمة وشرب الماء بكميات كبيرة ومحاولة الابتعاد عن اشعتها المباشرة.