القهوة هي حالة من المزاج العالي الذي يحسن مزاج من يتناولها ولها عشاق كثيرون يفضلونها عن باقي المشروبات الساخنة، اليوم نحاول أضافه طعم جديد للقهوة وهي الفانيليا يمكن تجهيزها بطريقة سهلة خلال عشرون دقيقة فقط، هناك من يفضلها سادة ولا يحب تغير طعم القهوة الأصلي عن وضع إضافات أخرى.
تحضير القهوة المثلجة بالفانيليا
نقوم بإذابة السكر داخل الماء على نار هادئة ثم نضع القهوة، ثم نضع فانيليا سائله مع حليب أو كريمة، هكذا أصبحت جاهز للتناول أو تقديمها للضيوف.
مقادير التحضير
- نصف كوب من السكر.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا السائله
- ملعقتان كبيرتان من اللبن أو الكريمة.
- مكعبات ثلج مجهزة.
خطوات التحضير
- نخلط السكر بكوب الماء ويتم وضعهم على النارتكون متوسطة أو هادئة، ونقلب باستمرار الى ان يذوب السكر ثم نتركه حتى يبرد.
- نضيف الفانيليا أو الكريمة السائلة ونتركه.
- نقوم بتوزيع القهوة على عدد الأكواب بشكل متساو، ثم نضيف مكعبات الثلج لكل كوب ثم نضيف الكريمة او الفانيليا على حسب الأختيار.
فوائد القهوة
- يمكنك التخلص من ظهور الإرهاق بتناول فنجان من القهوة.
- تحتوي على مضادات الأكسدة والتي من شأنها حماية الوجه من ملامح الشيخوخة.
- تقلل من الشعور بالصداع النصفي بشكل كبير.
- القهوة تحمي الشعر من الجفاف والتساقط.
- الكافيين هو المادة الأساسية في صنع القهوة، الكافيين يعمل على تقليل تناول الطعام مما يساعد على فقد الوزن بشكل سهل.
- القهوة تعمل على زيادة القدرة على ممارسة الرياضة.
- تقلل من وجود السيلوليت في الجسم.
- تزيد من حرق السعرات الحرارية مع عملية الهضم.
فوائد القهوة بالحليب
- يساعد وظائف الجسم على العمل بكفاءة كبيرة.
- تعمل على الوقاية من الإصابة بالسرطان بأنواعه.
- تقلل من الإصابة بجلطات الدماغ وتصلب الشرايين.
- تعمل على التخلص من شعور التعب والإجهاد.
- تحمي اللثة والأسنان.
- لها مفعول السحر في تفتيت الدهون والتخلص منها.
أضرار القهوة
- تعرض من يتناول القهوة الي نقص المناعة وسوء التغذية.
- تزيد من شعور القلق وزيادة التفكير والإصابة باضطراب نفسي.
- تسارع في ضربات القلب.
- إدرار البول بشكل سريع.
- تزيد من تشنج وظائف الجسم وبصفة خاصة الأطراف.
- تشويش التفكير بشكل يؤثر في وظائف الدماغ.
- تزيد من ارتفاع ضغط الدم.
التعليقات