تعرف على فوائد السحلب في إنقاص الوزن

فوائد السحلب في إنقاص الوزن ، من أهم المشروبات الشتوية والتي تمنح أجسامنا الدفء هو السحلب. 

يتم  استخلاص السحلب من جذور احدي النباتات العشبيه، ثم بعد استخراجه يطحن جيدا ليصبح مثل النشا، ويسمي باسم علمي وهو (orchis mascula). 

يتم استخراج ونمو نبات السحلب في بعض الدول مثل: قبرص، اليونان، تركيا، أفغانستان، المغرب. 

فوائد السحلب في إنقاص الوزن

نبات السحلب يتميز بأوراقه ذو اللون الاسود، الصغيرة فالحجم، وتتميز زهرة السحلب بلونها البنفسجي الرائع، ويعتبر مذاق وطعم السحلب مثل مذاق مشروبات الالبان ومشتقاتها.

أن السحلب يعمل على تزويد الجسم بالعديد من الفوائد العاليه القيمه كالبروتين، والكالسيوم.

اثبتت الدراسات الطبية وحسب موقع “webmd” الطبي، أن الحليب الموجود بالسحلب يساعد في إنقاص الوزن وتقليل نسبه الدهون والحصول على الجسم المثالي. 

فوائد السحلب في إنقاص الوزن

• يشرب مشروب السحلب باللبن ويحلي بسكر الدايت بدلا من السكر العادي.
• تناول مشروب السحلب يزود الجسم بالطاقه العاليه وممكن العوض به عن اي وجبه عاليه السعرات.
• مشروب السحلب من المشروبات التي تعطي أجسامنا الدفء.
• يزود مشروب السحلب الجسم بكميه عالية من البروتينات التي تعطي القوة.
• يعمل مشروب السحلب على التوازن أثناء اتباع الانظمه الغذائية كما يعطي الوجه الحيوية والنضارة الذي يفقدها اثناء الرجيم.
• يمنع مشروب السحلب الاحساس بالكسل والخمول اثناء الحميات الغذائيه.
• يحتوي مشروب السحلب علي عدد كبير من المعادن، والبروتينات المقوية والتي يحتاجها الجسم.
• كما يحتوي مشروب السحلب علي مادتان مهمتان للجسم وهم المادة الهلاميه، والمادة الطيارة. 
• من الأفضل اضافه مشروب السحلب الي المشروبات منزوعه الدسم لتزويد فائدته، والتي تعطي الحيوية والقوة للجسم كاللبن.