التخلص من إحراج الحازوقة في خطوات بسيطة

التخلص من الحازوقة، الحازوقة عبارة عن رد فعل غير مقصود من الجسم ينتج بسبب تعرض الحجاب الحاجز لعدد من الانقباضات المتتالية دون إرادة الجسم، فيقوم لسان المزمار بالانغلاق فيحدث ذلك الصوت وهو صوت الحازوقة، وتختلف الأسباب التي ينتج عنها صوت الحازوقة ولكن يمكن التخلص منها بسهولة.

أنواع الحازوقة

الحازوقة منها أنواع أبسطها ذلك النوع الذي لا يستمر سوى لفترة بسيطة لا تزيد عن يوم كامل، ولكن هناك أنواع منها تبقى ملازمة للشخص لفترة أطول تصل من يومين حتى مدة شهر وتصعب على الفرد النوم بسهولة، وقد تسبب بعض المشاكل الصحية والجسدية لذلك تحتاج إلى استشارة الطبيب.

أسباب حدوث الحازوقة

قد تحدث الحازوقة بسبب عوامل غير محددة مثل الصدمات النفسية والعاطفية أو عندما يفزع الشخص بموقف ما، وقد تحدث نتيجة للتغيرات الجوية في الطقس، ولكن هناك أسباب أساسية تسبب حدوث الحازوقة منها:

1. ابتلاع كميات كبيرة من الهواء بشكل مفاجئ.
2. شرب مقدار كبير من الكحوليات ينتج عنه حازوقة مرتفعة وصعبة.
3. يسبب التغير في درجة حرارة المعدة إلى حدوث الحازوقة، وقد يحدث ذلك بسبب تناول الطعام وهو ساخن.
4. كذلك إن تغييرات حجم المعدة والضغط عليها وعلى عضلات المعدة يصاحبها حدوث الحازوقة ويحدث عندما يتناول الشخص طعامه بشكل سريع وكميات أكبر.
5. هناك أنواع خاصة من الأدوية تسبب صوت الحازوقة، مثل الأدوية التي توصف لمرضى الصرع والأدوية المهدئة للأعصاب.
6. المشروبات الغازية تسبب بعض المشاكل بالمعدة مثل الغازات والتي قد تخرج من الفم على شكل حازوقة.
7. الطعام الدسم المليء بالكثير من الدهون ينتج عنه الحازوقة.
8. كثرة الضحك بصوت مرتفع.

القضاء على الحازوقة

1. التنفس من خلال الأنف لا الفم مع جعل الفم مغلق، أو التنفس في كيس ورقي أو بلاستيكي.
2. ملعقة من العسل تحت اللسان وتترك لتذوب.
3. ضم الأفخاذ للبطن وبذلك نعيد الحجاب الحاجز إلى موضعه الأصلي.
4. تناول كميات كبيرة من الماء بشكل متواصل حتى تنتهي الحازوقة تمامًا.