خالد النمر يوضح أهمية العسل والتمر وتأثيرها على نسبة السكر في الدم

خالد النمر يوضح أهمية العسل والتمر على نسبة السكر في الدم، قد أوضح الدكتور خالد النمر أستاذ أمراض القلب والشرايين أن موضوع أن العسل الأصلي لا يتسبب في زيادة السكر في الدم معلومات خاطئة وليست صحيحة، وينبغي على الجميع التأكد من صحة هذه المعلومات وبالتالي يهتم الكثير من المواطنين

حول معرفة ما الذي يتسبب في زيادة نسبة السكر في الدم العسل أم الطموح وبالتالي أوضح الدكتور النمر من خلال موقع تويتر عبر الإنترنت أن عسل النحل يتسبب في نقص نسبة السكر في الدم أكثر من التمر، ولكن كلاهما له نفس القيمة المؤشر السكري 42،61 على التوالي وهما أقل من السكر الأبيض والبني في الإرتفاع.

كما أوضح الدكتور خالد أن عند خفض الكولسترول الضار ينبغي اتباع بعض الخطوات الهامة وهي ممارسة الأنشطة الرياضية والإكثار من تناول الفواكه والخضروات، وإتباع أيضا حميات غذائية مناسبة والتقليل من نسبة السكريات والدهون والزيوت والابتعاد عن التوتر والقلق الشديد بجانب تجنب عادة التدخين السيئة، وإيقاف تناول الكحول جانب إلى أهمية تناول أدوية خفض الكوليسترول.

كما نصح الدكتور خالد أن الأشخاص الذين يتناولون دواء الكولسترول ينبغي عليهم أن يقوم متابعة كافة وظائف الكلى وأنزيم العضلات وأيضا تحليل زلال البول بشكل منتظم ويكون تحت رعاية الطبيب المختص.

وقد انتشر في الفترة الأخيرة أن عند حدوث ارتفاع في الكوليسترول في الدم يتسبب في الإحساس ببعض الأعراض وهي الدوخة مع وجود صداع في الرأس وجود حرارة في باطن القدمين، وأكد أن الكوليسترول ليس له أعراض محددة ولكنه قد يؤثر على الأعضاء الموجودة في الدم طوال الوقت خاصة عند التقدم في العمر.